Ganzkörper-Workout Yoga

Fokus auf Körpermitte, Bauch & Rücken:

Intensives Yoga mit anspruchsvollen Körperhaltungen (Asanas), geführter Atmung und herausforderndem Stretching.

 

Durch regelmäßiges Üben kannst Du ein besseres körperliches Befinden erreichen.

Die Zeiten für Ganzkörper-Workout Kurse findest Du im Kursplan.

Dieser Kurs ist offen, das heißt, Du brauchst Dich nicht unbedingt anzumelden, sondern kannst auch spontan - einfach ca 15 Minuten - vor Kursbeginn ins Yogastudio kommen.

Wenn Du Dir unsicher bist oder Vorerkrankungen hast, sprich vor einer Kursteilnahme mit Deinem behandelnden Arzt/Orthopäden, ob Yoga für Dich geeignet ist.

Wenn Du weitere Fragen zum Kurs oder Fragen zur Anmeldung hast, kannst Du Dich gern an uns wenden:  Kontakt