Hatha Yoga

Klassische körperorientierte Yoga-Richtung, bei der Körperhaltungen (Asanas)  mit geführter Atem-Technik (Pranayma) kombiniert werden. Durch regelmäßiges Üben kannst Du eine bessere körperliche Beweglichkeit erreichen, die Atmung wird Dir bewußter und Dein Geist kann sich beruhigen.

Wann Hatha Yoga Kurse stattfinden, siehst Du im Kursplan.

Hatha Kurse sind offen, das bedeutet, Du brauchst Dich nicht anzumelden, sondern kannst einfach ca 15 Minuten vor Kursbeginn ins Yogastudio kommen.

Wenn Du Dir unsicher bist oder Vorerkrankungen hast, sprich vor einer Kursteilnahme mit Deinem behandelnden Arzt, ob Yoga für Dich geeignet ist.  Wenn Du weitere Fragen zum Kurs hast, oder Fragen zur Anmeldung hast, kannst Du Dich gern an uns wenden:  Kontakt