Jonas

YOGA VITA

Jonas Leben war schon von klein auf von Sport geprägt: Ski, Snowboard, Eishockey, Skateboard, Basketball und mit 18 Jahren dann die Leichtathletik. Es folgten 10 Jahre Mitgliedschaft in der Nationalmannschaft mit Teilnahmen an Weltmeisterschaften und den Olympischen Spielen in London 2012. Über Yoga als Ausgleichs- und Ergänzungstraining kam Jonas zum Yoga. Als er 2016 seine Spikes an den Nagel hängte, wurde dynamisches Vinyasa sein Trainingsersatz, seine Möglichkeit, sich täglich auszupowern. Heute unterrichtet Jonas vorrangig tantrisch geprägtes Hatha Yoga und Blackroll® meets Yoga oder er ist als Personal Trainer und Laufcoach im Einsatz.

 

AUSBILDUNG

Studium an der Sporthochschule Köln

DOSB Leichtathletik Trainerlizenz C

200h Hatha Yoga (Yoga Alliance RYT200) bei Octavio Salvado

KONTAKT

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Blackroll® 

 

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